Diet Ketat Ala Gisella Anastasia

Tips Diet Ketat Ala Gisella Anastasia Yang Menghindari Konsumsi Nasi Putih

Hallo ladies, kali ini kami kembali hadir dengan sejumlah tips sehat yang akan sangat bermanfaat untuk kalian semua. Dan tips yang akan kami sampaikan di kesempatan ini adalah mengenai tips diet ketat ala Gisella Anastasia yang mengharuskan dirinya menghindari konsumsi nasi putih untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal.

Gisella Anastasia, meskipun artis cantik yang satu ini sudah memiliki satu anak, namun nyatanya Gisel memiliki bentuk tubuh yang sangat ideal. Dan untuk memperoleh bentuk tubuh idel ini, nyatanya Gisel memiliki pola hidup sehat yang pastinya bisa kita ikuti ledies. Dengan kemauan dan juga tekad yang kuat, akhirnya Gisel mampu menurunkan berat badan sebanyak 12 Kg dalam kurun waktu kurang lebih selama 3 bulan setelah melahirkan Gempi, si kecil yang lucu merupakan anak dari Gisella Anastasia.

Dan salah satu hal yang di lakukan oleh Gisel untuk penerapan hidup sehatnya adalah ia menghindari konsumsi nasi putih, dimana nasi putih ini memiliki kandungan karbohidrat yang sangat tinggi, sehingga akan sangat mudah membuat tubuh seseorang menjadi bertambah. Dan bagi Anda yang ingin memiliki tubuh ideal seperti Gisel, maka Anda bisa mengikuti pola hidup sehatnya yang satu ini.

Nah, selain menghindari konsumsi nasi putih, Gisel juga menerapkan beberapa hal lainnya untuk memperoleh bentuk tubuh yang ideal, diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. Menjauhi Nasi Putih

Gisella Anastasia sangat menyadari, bahwa bentuk tubuh yang dimilikinya sangat menunjang karir ia saat ini. Maka dari itu, untuk menjaga bentuk tubuhnya yang ideal, akhirnya Gisel memutuskan untuk menghindari konsumsi nasi putih yang memang memiliki kandungan gula dan juga karbohidrat yang sangat tinggi.

Dan sebagai ganti nasi putih, Gisel memutuskan untuk mengkonsumsi nasi merah untuk asupan nutrisinya. Dengan begitu, meskipun ia sudah memiliki satu anak, namun ia masih memiliki bentuk tubuh yang ideal.

  1. Perbanyak Sayuran dan Protein

Penting untuk kita ketahui, ternyata Gisel sendiri merupakan salah satu artis yang memiliki hobi makan. Namun meksipun demikian, ia maish bisa mengakalinya dengan mengkonsumsi buah dan sayur sebagai pengganti cemilannya di kala ia merasakan lapat. Dan hebatnya, Gisel sangat konsisten akan hal yang stau ini, dibuktikan dengan menu makanannya setiap hari yang selalu berbaukan buah dan sayur. Dan ia sangat menghindari dengan makanan yang di goring atau bahkan di panggang, karna ia meyakini kedua jenis makanan tersebut merupakan makanan yang tidak sehat. Nah, jika Anda ingin memiliki tubuh yang ideal seperti Gisel, maka Anda bisa mengikuti cara yang satu ini. Hebat bukan?

  1. Makan Malam

Selama menjalankan program dietnya, Gisella Anastasia juga melakukan makan malam dengan waktu yang teratur bukan menghindarinya. Dengan berbagai menu yang sudah ia siapkan, ibunda dari si cantic Gempita ini membantasi makan malamnya sampai pukul 6 malam. Terkecuali di waktu-waktu tertentu. Menurutnya, mengkonsumsi makanan terutama makanan berat di jam yang terlalu larut akan membuat berat badannya bertambah, sehingga ia memutuskan untuk memiliki waktu tertentu untuk makan malam.

  1. Olahraga

Selain itu, untuk menjaga kebugaran tubuhnya, Gisel juga kerap kali melakukan olahraga. Di tengah kesibukannya, ternyata Gisel juga tidak lupa akan menjaga kesehatannya dengan melakukan berbagai jenis olahraga. Dan saat ini, jenis olahraga yang menjadi andalannya adalah muatai.

  1. Mengkonsumsi Jus Sehat

Nah, untuk menunjang program dietnya, Gisella Anastasia ini juga sering kali mengkonsumsi beragam jus sehat, dan salah satu jus sehat yang sering ia konsumsi adalah JOYJUS. Dimana JOYJUS ini merupakan minuman atau bahkan jus alami yang terbuat dari berbagai jenis bahan herbal tanpa adanya campuran bahan kimia lainnya, sehingga ia sangat mempercayai dengan mengkonsumsi JOYJUS, ia akan memperoleh bentuk tubuh ideal dengan waktu singkat tanpa khawatir dengan efek smaping yang di berikannya.

Dan itulah beberapa tips diet ala Gisella Anastasia yang bisa kami sampaikan di kesempatan ini. Jika Anda ingin memperoleh bentuk tubuh idel seperti Gisel, maka Anda bisa mengikuti program dietnya yang satu ini. Semoga berhasil.

Artikel Lainnya:

You may also like...