Manfaat Terong Belanda Untuk Ibu Hamil

Manfaat Terong Belanda Untuk Ibu Hamil

Pernahkah bunda memakan terong belanda? Terong belanda merupkan jenis terong yang berbeda dengan terong pada umumnya yang berwarna ungu. Untuk dair bentuk sebenarnya terong ini hampir mirip dengan terong ungu apalagi saat diolah menjadi makanan, terong ini juga meiliki rasa yang hampir sama.

Terong belanda adalah jenis buah yang memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Terong ini memiliki bentuk yang kecil seperti buah sawo dengan memiliki warna merah agak keungan dan rasanya juga sangat unik. Terong ini bukan terong biasa karena memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk ibu hamil.

Manfaat Terong Belanda Untuk Ibu Hamil

Menjaga Kesehatan Mata

Terong belanda yang kaya akan vitamin A yang berperan penting untuk kesehatan mata ini baik dikonsumsi secara teratur, agar mata moms selama masa kehamilan dan setelah melahirkan menjadi lebih sehat. Selain itu kandungan vitamin A di dalam terong ini juga sangat baik dalam pertumbuhan dan pembentukan mata janin.

Menambah Daya Tahan Tubuh Ibu Hamil

Selain itu terong belanda juga sangat baik di konsumsi untuk ibu hamil karena dapat menjaga kesehatan tubuh dengan menambah daya tahan tubuh berkat kandungan vitamin C yang ada di dalamnya. Citamin C ini sangat baik untuk ibu hamil karena dapat mencegah sariawan dan panas dalam selama masa kehamilan.

Menangkal Radikal Bebas

Selain itu manfaat ketiga dari terong belanda adalah dapat menangkal radikal bebas, karena adanya kandungan antosianin di dalamnya. Jadi ibu hamil yang mengkonsumsi terong belanda secara teratur dalam jumlah yang wajar dapat menjaga kesehatan dengan baik, ditambah juga ada manfaat baik untuk menjaga kesehatan kulit ibu selama kehamilan loh.

Itulah tadi yang dapat kami sampaikan kepada Anda tentang beberapa manfaat terong belanda untuk ibu hamil. Jika di warung sayur atau pasar ada terong belanda, yang terbaik selama kehamilan, moms membelinya dan mengkonsumsi terong ini. Karena tidak hanya baik untuk kesehatan ibu selama kehamilan tetapi juga untuk janin di dalam kandungan.

Artikel Lainnya:

    None Found

You may also like...