Resep jus buah dan sayur

Resep jus buah dan sayur

Resep jus buah dan sayur adalah resep untuk membuat jus yang enak, menyegarkan dan juga menyehatkan. Untuk itu, bagi yang ingin minuman sehat silahkan coba beberapa Resep jus buah dan sayur berikut ini.

 

5 Resep jus buah dan sayur

Resep Jus buah sayur praktis

Bahan-bahan :

  • Jeruk baby
  • Pisang
  • Madu
  • Sayur pokcoy / sawi
  • Jeruk nipis

Langkah membuat :

  1. Pertama menyiapkaan buah dan sayur, lalu cuci sampai bersih.
  2. Lanjut dengan memotong-motongnya, campur semua bahannya dan blender, tidak perlu ditambah air.
  3. Terakhir tuangkan ke gelas untuk diminum jus sehatnya.

Resep Jus buah dan sayur Jeruk dan wortel

Bahan-bahan untuk 2 gelas :

  • 1 buah belimbing
  • 1 sdm perasan air lemon
  • 3 buah jeruk
  • 40 grm daun kujai
  • 1 buah wortel

Langkah membuat :

  • Pertama siapkan buah dan sayuran, lalu dicuci sampai bersih mengunakan air matang.
  • Kupas jeruk, potong wortel dan belimbing.
  • Masukan semua bahan ke juicer.
  • Tuang ke dalam gelas perasan lemon dan jusnya.
  • Terkhir siap untuk diminum.

Resep Green juice /jus sayur buah /diet sehat

Bahan-bahan

  • Segenggam daun selada air /jerembak /sedaer
  • 1/4 bh nanas
  • 100 ml air
  • 1 bh jeruk nipis airnya saja

Langkah membuat :

  1. Pertama cuci semua bahan sampai bersih dengan menggunakan air mengalir.
  2. Lalu potong nanas, peras air jeruk nipis.
  3. Lanjut dengan memblender semua bahan sampai halus.
  4. Tuang ke gelas untuk diminum.

Resep Jus buah dan sayur apel, pir dan pare

Bahan-bahan untuk 1 gelas :

  • 1 buah pir
  • 1 buah apel
  • 100 grm daun ketumbar
  • 1/2 potong pare
  • 30 grm jahe muda
  • 2 sdm jeruk nipis

Langkah membuat :

  1. Pertama menyiapkan semua bahan buah dan sayur, cuci bersih dengan air matang, tiriskan.
  2. Lalu potong-potong, masukan ke jucier, lalu tuang ke gelas dan beri perasan jeruk nipis.
  3. Terakhir siap untuk diminum.

Resep Jus buah dan sayur untuk sarapan

Bahan-bahan untuk 1 porsi :

  • 7 lembar pockcoy atau sawi ijo
  • 1 belimbing
  • 1 jeruk nipis tanpa kulit
  • 1 mentimun

Langkah membuat :

  1. Siapkan bahan, dicuci dan masukan ke blender.
  2. Blender sampai buah dan sayuran halus.
  3. Tuang ke gelas dan diminum untuk sarapan.

Artikel Lainnya:

You may also like...