Resep jus sayur dan buah

Untuk membuat minuman yang enak, menyegarkan dan juga bergizi, Anda harus bisa mencampurkan buah dan sayuran. Untuk saat ini sudah banyak orang lebih menyukai minuman yang sehat setiap hari dibandingkan dengan minuman kemasan, botol atau kaleng. Jadi membuat jus sayur dan buah menjadi favorit banyak orang.

Saat ini banyak juga program diet sehat dengan mengkonumsi buah dan sayuran setiap hari dari mulai sarapan, makan siang dan sore hari. Untuk bagi Anda yang ingin mencoba, minum jus setiap hari yang berbeda-beda silahkan simak  Resep jus sayur dan buah berikut ini.

4 Resep jus sayur dan buah

Resep Mix Jus Sayur dan Buah Ke 1

Bahan-bahan :

• 1 buah nanas batu
• 1 bonggol pokcoy
• 2 buah jeruk nipis
• 1/2 buah naga
• 1 gelas air
• 1 sendok madu
• 2 batang seledri

Resep Mix Jus Sayur dan Buah Ke 2

Bahan-bahan :

• 1 buah tomat
• 1 buah wortel
• 1 sendok madu
• 1/2 buah nanas batu
• 1/2 gelas es batu
• 1/2 gelas air

Resep Mix Jus Sayur dan Buah Ke 3

Bahan-bahan :

• 1/2 buah naga
• 1 buah pisang
• 1 buah wortel
• 1 sendok madu
• 1 gelas air es

Resep Mix Jus Sayur dan Buah Ke 4

Bahan-bahan :

• 2 batang seledri
• 1 bonggol pokcoy
• 1/2 gelas es batu
• 1 buah pisang emas/barangan
• 1/2 buah nanas batu
• 1/2 gelas air
• 1 sendok selai strawbery

Langkah membuat jus sayur dan  buah :

1. Langkah pertama memilih buah dan sayuran yang segar, mencucinya sampai bersih
2. Potong dan iris sayuran dan buah sesuai ukuran yang dibutuhkan sesuaikan dengan porsi yang akan dibuat
3. Kemudian masukan buah dan sayuran, bersama dengan air dan es batu ataupun air es sesuai selera ke dalam blender, lalu haluskan
4. Terakhir tuang ke dalam gelas atau wadah untuk langsung diminum dan sisanya bisa dimasukan lagi ke kulkas untuk diminum siang hari atau sore harinya.