Bolehkan Minum Madu Saat Hamil 3 Bulan?
Bolehkan Minum Madu Saat Hamil 3 Bulan? Apakah manfaat madu benar-benar membantu kesehatan selama kehamilan? Untuk menjawab pertanyaan ini silahkan simak penjelasan di bawah ini :
Bolehkan Minum Madu Saat Hamil 3 Bulan?
Penggunaan madu murni telah menjadi perhatian bagi orang tua, karena anak-anak di bawah 1 tahun dengan sistem pencernaan anak yang belum matang tidak diperbolehkan mengkonsumsi madu. Tapi orang dewasa memiliki sistem pencernaan yang lengkap, sehingga sistem pencernaan dapat memblokir toksin botulinum dan tidak membiarkannya masuk ke plasenta. Jadi jawabannya tentang ibu hamil 3 bulan apakah boleh minum madu? Jawabannya boleh, karena madu baik untuk sistem pencernaan, meningkatkan resistensi dan dapat mengurangi sakit kepala selama kehamilan.
Manfaat madu untuk ibu hamil
Madu kaya akan fruktosa dan glukosa serta nutrisi penting lainnya. Apalagi jika madu dikombinasikan dengan jahe, jeruk, dan kunyit maka akan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Berikut ini adalah manfaat madu untuk ibu hamil :
# 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Khasiat antimikroba dan antioksidan pada madu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Madu seperti obat alami yang dapat menetralkan asam lambung.
# 2. Mengurangi insomnia
Madu dapat membantu mengatasi insomnia selama kehamilan. Jadi ibu bisa minum susu yang dicampur dengan sendok madu sebelum tidur untuk dapat membantu menghasilkan tidur nyenyak.
# 3. Mengurangi masuk angin dan batuk
Khasiat antivirus dari madu dapat menghambat aktivitas virus dalam tubuh sehingga dapat mencegah masuk angin. Madu juga merupakan pencegah batuk yang efektif.
# 4. Madu mengurangi sakit tenggorokan
Khasiat anti-inflamasi dari madu dapat menenangkan iritasi tenggorokan. Dengan menambahkan segelas madu atau dikombinasikan dengan jahe atau lemon dan meminumnya dapat membantu meredakan sakit tenggorokan.
# 5. Meningkatkan kesehatan kulit kepala
Sifat antimikroba di dalam madu tidak hanya menenangkan sakit tenggorokan, tetapi juga bermanfaat secara efektif dalam menghilangkan ketombe dan kulit kepala yang gatal. Masukkan madu ke dalam air hangat dan oleskan pada kulit kepala untuk mengobati kondisi rambut yang gatal dan memiliki ketombe.
- resep udang saus tiram
- Tanda dan Gejala Sakit Tipes pada Anak-Anak
- Resep sayur tumis kacang panjang
- Apakah Albothyl Sekarang Dilarang BPOM?
- 4 Makanan Membantu Cepat Hamil Agar Kandungan Subur
Catatan Saat Ibu Hamil Minum Madu
- Jangan memasukkan madu langsung ke air panas atau minuman yang masih panas karena akan menghilangkan enzim dalam madu. Anda harus menambahkan madu saat air sudah hangat.
- Jangan memasukkan madu ke dalam makanan yang kaya akan vitamin C dan D karena mineral dalam madu akan menetralkan manfaat dari vitamin tersebut.
Semoga dengan adanya artikel ini dapat menjawab pertanyaan tentang Bolehkan Minum Madu Saat Hamil 3 Bulan? Dan jika ingin informasi tentang manfaat madu lain bisa baca pada artikel Manfaat Madu Untuk Mengatasi Asam Lambung Saat Hamil.
